News Black Hole - Kita semua sadar pentingnya minum air putih setiap hari. Ini karena air merupakan cairan yang sangat dibutuhkan tubuh, untuk itu dalam satu hari wajib mengonsumsi 7-8 gelas guna menghidrasi tubuh.
Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, kamu harus tahu bahwa ada sebuah penelitian, serta menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, mengonsumsi segelas air hangat dipercaya mampu membantu sistem pencernaan.
Air hangat merupakan pengatur tubuh alami dan meminumnya bisa menjadi langkah yang mudah untuk menuju kehidupan yang sehat. Satu gelas air hangat dipercaya mampu meredakan hidung tersumbat dan membuat pikiran menjadi rileks.
Selain itu, air hangat juga dapat memecah timbunan lemak dan endapan yang menumpuk di sistem saraf. Nantinya, inidapat meningkatkan sirkulasi darah dan akan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuhmu.
Bagi Kamu yang ingin menerapkan hidup sehat dengan meminum air hangat disarankan lakukan tiga gelas atau empat gelas dalam seminggu. Pagi hari selepas bangun dan malam hari sebelum tidur menjadi pilihan waktu yang tepat.
Sumber : Akurat.co
Tidak ada komentar:
Posting Komentar