Minyak Mimba Sebagai Perawatan Alami Kulit Wajahmu, Coba Gunakan!

News Black Hole - Agar mendapatkan kulit sehat bercahaya diperlukan perawatan secara rutin dan juga sesuai. Namun, banyaknya pilihan produk perawatan kulit yang ada di pasaran, membuat konsumen ragu untuk memilih produk yang tepat.

Melakukan perawatan kulit yang baik dan benar juga tidak harus memakan banyak biaya. Jika Kamu mencari produk perawatan kulit yang bagus yang tidak menguras biaya, maka cukup membuatnya saja sendiri.

Ada salah satu cara perawatan wajah alami yang bagus dan tetap efektif sekaligus ekonomis yang AkuratTren kutip dari Boldsky dengan menggunakan bahan utama minyak mimba.

Minyak mimba adalah minyak nabati yang ditekan dari buah dan biji Mimba yang kandungannya kaya akan antioksidan, vitamin E dan asam lemak. Ini adalah salah satu minyak yang akan bekerja luar biasa pada kulitmu 

Mengaplikasikan minyak mimba dapat membantu mengobati jerawat dan bekas luka, melembabkan dan menyembuhkan kulitmu yang rusak. 

Kamu hanya perlu menyiapkan 1 sdm minyak nimba dan 1 bola kapas. Cukup rendam bola kapas ke dalam minyak mimba. Setelah itu cuci mukamu terlebih dahulu dan keringkan. 

Oleskan minyak mimba dengan menggunakan bola kapas tadi. Biarkan minyak menempel di wajah selama 20 menit. Setelah selesai bilas dengan air hangat.

Lakukan perawatan ini setiap hari untuk hasil yang memukau.

Sumber : Akurat.co

Mari Kita Jadikan Ruangan yang Sempit Jadi Terasa Luas

News Black Hole - Memiliki lahan ruangan yang terbatas seringkali menjadi tantangan seseorang dalam menata interior hunian serta menyesuaikan furnitur yang tepat. Namun, pada dasarnya terdapat beberapa langkah mudah untuk membuat ruangan sebuah hunian tampil lebih luas.

Sebelum melangkah lebih jauh, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan seseorang ketika hendak mendekorasi rumah mereka, mulai dari ukuran furnitur, pemilihan warna, hingga fungsi perabotan yang ingin dipajang. Hunian dengan ruang terbatas sebetulnya akan lebih cocok jika diisi dengan ragam furnitur berukuran kecil hingga sedang.

Lantas bagaimana mendesain ruangan sempit menjadi lebih luas? Dibawah ini adalah contoh mudahnya yang telah AkuratTren kutip dari beberapa sumber untuk bisa Kamu praktekan.

1. Pemilihan warna cerah dan netral pada dinding

Warna memiliki peran penting dalam memberikan suasana pada sebuah ruangan. Pemilihan warna dinding yang cerah dan netral seperti krem atau putih merupakan cara klasik yang sangat efektif guna membuat ruangan terbatas terkesan lebih luas, segar, dan terang.

Pengaplikasian cat berwarna gelap sebaliknya akan membuat ruangan terlihat kecil, karena sifatnya yang menyerap sumber pencahayaan. Selain itu, warna gelap pun akan membuat suasana rumah menjadi nampak suram.

2. Plafon tinggi untuk kesan lebih luas

Sebuah ruangan terdiri dari dimensi horizontal dan vertikal. Rumah dengan langit-langit yang tinggi memiliki kelebihan tersendiri, karena memiliki ruang ekstra yang dapat dipakai untuk menarik perhatian ke atas.

Tetapi apabila tidak memiliki plafon tinggi, penggunaan jenis tirai panjang hingga menyentuh lantai dapat dijadikan alternatif. Teknik ini akan mengalihkan mata untuk melihat ke bagian atas rumah sehingga menciptakan ilusi ruang vertikal yang lebih tinggi serta luas.

3. Kombinasi tempat penyimpanan pada furnitur utama rumah

Tempat tidur menjadi furnitur wajib dari sebuah hunian, dimana kehadirannya tidak jarang mengambil banyak ruang. Padahal ruangan tersebut dapat digunakan untuk keperluan lain jika tempat tidur tidak menghalangi.

Solusi yang dapat kamu lakukan adalah memanfaatkan area bawah tempat tidur sebagai lemari pakaian, tempat penyimpanan barang, atau bahkan rak buku! Selain memberikan ruangan lebih, hal ini pun akan membuat hunianmu menjadi lebih keren, compact, dan menarik.

4. Maksimalkan ruang dinding rumah

Memanfaatkan dinding sebagai rak fungsional dapat menjadi cara lain menambah ruang di dalam rumah. Rak tersebut dapat dipakai untuk menyimpan alat tulis, buku, pernak-pernik pajangan, maupun beberapa alat elektronik seperti televisi, speaker, dan pemutar DVD. Dengan begitu, kamu tidak perlu lagi mengambil ruang khusus untuk menyimpan rak.

5. Sofa multifungsi

Salah satu furnitur lain yang menjadi komponen penting dalam proses tata ruang adalah sofa. Selain sebagai tempat untuk menjamu tamu, menambah nilai estetika, sofa juga menjadi tempat beristirahat yang dapat menunjang berbagai aktivitas.

Sumber : Akurat.co

Air Hangat itu Banyak Manfaatnya Jadi Jangan Disepelekan

News Black Hole - Kita semua sadar pentingnya minum air putih setiap hari.  Ini karena air merupakan cairan yang sangat dibutuhkan tubuh, untuk itu dalam satu hari wajib mengonsumsi 7-8 gelas guna menghidrasi tubuh.

Dilansir AkuratHealth dari laman BoldSky, kamu harus tahu bahwa ada sebuah penelitian, serta menurut pengobatan Tiongkok dan India kuno, mengonsumsi segelas air hangat dipercaya mampu membantu sistem pencernaan.

Air hangat merupakan pengatur tubuh alami dan meminumnya bisa menjadi langkah yang mudah untuk menuju kehidupan yang sehat. Satu gelas air hangat dipercaya mampu meredakan hidung tersumbat dan membuat pikiran menjadi rileks. 

Selain itu, air hangat juga dapat memecah timbunan lemak dan endapan yang menumpuk di sistem saraf. Nantinya, inidapat meningkatkan sirkulasi darah dan akan membawa darah secara lebih efektif ke seluruh tubuhmu. 

Bagi Kamu yang ingin menerapkan hidup sehat dengan meminum air hangat disarankan lakukan tiga gelas atau empat gelas dalam seminggu. Pagi hari selepas bangun dan malam hari sebelum tidur menjadi pilihan waktu yang tepat.

Sumber : Akurat.co

Sedang Ingin kurangi mengonsumsi Kopi? Beberapa Minuman Ini Bisa Jadi Pengganti

News Black Hole - Menjamurnya kedai kopi, membuktikan bahwa penggemar minuman dengan rasa dan wangi yang khas ini tidak bisa dianggap sedikit. Minum kopi seperti sudah menjadi lifestyle bagi kebanyakan orang saat ini.

Namun, tak sedikit juga orang yang saat ini mulai mengurangi minum kopi karena berbagai alasan. Tapi, kita ketahui bersama, untuk penggemar kopi, itu bukan hal mudah.

Jangan khawatir, dilansir oleh AkuratHealtha dari Bustle, ada beberapa minuman yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi dan juga bisa memberi efek mengusir kantuk Anda.

Matcha Tea

Matcha adalah bubuk hijau yang dihasilkan ketika kita menumbuk daun teh muda. Ini bisa menjadi alternatif, terutama bagi Kamu yang menghindari efek kecemasan dari meminum kopi.

Ahli gizi diet teregistrasi sekaligus pakar kesehatan untuk Health-Ade Kombucha, Willow Jarosh, MS RD CDN, menjelaskan, matcha mengandung kafein dan L-theanin atau asam amino yang memberi efek menenangkan pikiran tanpa memberi efek kantuk.

Sejumlah studi terbaru menyebutkan bahwa L-theanin bisa bekerja dengan baik bersama kafein untuk memproduksi efek kognitif positif terhadap perasaan.

Teh Hijau

Bukan hanya memberikan beberapa manfaat kesehatan, teh hijau juga menjadi alternatif yang bagus untuk pengganti minum kopi.

Ahli bedah ortopedi dari University of Toledo Medical Center, Dr. Anthony Kouri, MD, menjelaskan, teh hijau tidak terlalu banyak melalui proses dan memiliki manfaat kesehatan paling banyak di antara jenis teh lainnya.

Beberapa studi menunjukkan bahwa orang-orang yang minum teh hijau cenderung jauh dari risiko kanker kandung kemih, payudara, paru-paru, perut, pankreas, dan usus besar.

Selain itu, riset mengindikasikan bahwa teh hijau membantu mengurangi diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

"Kafein dalam teh hijau membantu meningkatkan ketajaman mental dan metabolisme," jelasnya.

Smoothie

Ada banyak bahan alami yang dapat meningkatkan energi Anda sebagai pengganti kopi, jadi masuk akal untuk memadukannya dengan smoothie untuk mengawali hari Anda.

"Smoothie memberikan manfaat sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak orang lewatkan dari pola makan hariannya," kata ahli gizi teregistrasi dan instruktur ilmu biomedis di Missouri State University, Natalie Allen.

Selain itu, menambah sumber protein seperti yogurt, bisa membantu kita lebih kenyang. Segelas smoothie bisa memberikan manfaat lebih bagi tubuh dengan kandungan karbohidrat, serat, antioksidan, dan protein.

Cuka sari apel

Cuka sari apel dapat berfungsi sebagai penambah energi dan menjadi pengganti Anda untuk kopi di pagi hari. Kouri menjelaskan, minuman ini merupakan minuman non-kafein yang dibuat dari fermentasi apel dan mengandung komponen yang disebut asam asetat.

"Asam asetat terbukti memberi efek manfaat terhadap sensitivitas insulin dan level gula darah," kata Kouri. 

Meski sari cuka apel bisa memberikan energi dan manfaat kesehatan, Kouri menyarankan untuk mengkonsumsinya bersama seteguk air putih. Ini karena asam yang terkandung dalam sari cuka apel bisa merusak gigi jika dikonsumsi secara langsung.

Sumber : Akurat.co

Begini Cara Jaga Percikan Cinta dalam Hubungan

News Black Hole - Menjalin hubungan dengan seseorang tentu bukanlah hal yang mudah. Ada banyak hal-hal yang perlu Anda pelajari dan sesuaikan dengan diri orang yang dicinta. 

Tak jarang juga timbul perselisihan hingga pertengkaran. Ingin mengakhiri hubungan, namun rasanya tak semudah membalikkan telapak tangan, kan? Dan pada akhirnya, Anda hanya terjebak dalam hubungan yang bahkan nyaris tanpa rasa cinta. Duh!

Tapi tenang, dilansir oleh AkuratIntim dari Boldsky, ada cara-cara utama untuk menjaga percikan cinta kalian tetap hidup dan menyala-nyala lho. Simak tips berikut ini.

1. Saling Percaya

Kepercayaan adalah salah satu pilar dari hubunganapa pun. Ini akanmembangun ikatan integritas antara dua orang. Saat Anda kehilangan kepercayaan pada seseorang, Anda tidak lagi menganggapnya sebagai bagian dari hidup Anda dan sebaliknya.

Aturan yang sama berlaku untuk pasangan dalam suatu hubungan. Jika Anda tidak mempercayai pasangan Anda, mungkin kehilangan cinta untuk Anda. Ketika Anda mempercayai pasangan, Anda menjadikannya bagian integral dari hidup Anda.

2. Jujurlah Satu Sama Lain

Pasangan dimaksudkan untuk tetap bersama dan memiliki kemitraan yang setara. Untuk ini, Anda perlu berlatih kejujuran dengan pasangan Anda. Saat berada dalam hubungan romantis dengan pasangan, anggap pasangan Anda layak untuk mengetahui kebenaran. Anda tidak akan pernah bisa memenangkan kepercayaan pasangan Anda jika berbohong. Kepalsuan tidak pernah bisa membuat hubungan bertahan lama.

3. Biarkan Masa Lalu Tetap Di Masa Lalu

Masa lalu disebut sebagai 'masa lalu' karena telah berlalu. Karena itu, masa lalu Anda dan pasangan harus tetap di belakang saja. Selalu menjadiide yang buruk untuk menyeretnya ke masa sekarang.

Jangan biarkanmasa lalu apa yang ada sekarang.Selain itu, itu bisa melukai perasaan pasangan Anda karena memberi mereka sinyal bahwa Anda masih belum melupakansangmantan. Mengucapkan kata-kata seperti, "Aku seharusnya tetap dengan ...." atau "hubungan masa laluku lebih baik," pasti akan membuatmu kehilangan hubungan saat ini.

4. Berjuang dengan Adil

Karena Anda dan pasangan berasal dari tradisi dan lingkungan yang berbeda, jelaslah bahwa perspektif dan pikiran Anda mungkin saling bertentangan. Akan ada saat-saat ketika Anda berdua tidak akan menyetujui beberapa hal. 

Tetapi jika Anda tahu bagaimana bertarung secara adil, Anda dapat menyelamatkan hubungan dari kerapuhan.Sulit untuk tetap tenang ketika Anda sudah marah pada pasangan, tetapi Anda harus menyampaikan masalah dengan baik dan bijak.

Tidak perlu memenangkan argumen untuk membuktikan dominasi dan superioritas Anda. Anda bisa membuktikan maksud Anda dengan tenang jugakok.

5. Jangan Mengumpat

Mengumpat dapat membuat hubungan Anda menemui jalan buntu. Ketika Anda mengeluarkan sumpah serapah pada pasangan, akan menunjukkan rasa jijik terhadap mereka. 

Dan setelah Anda mengutuk pasangan, semua permintaan maaf pasca-umpatan ituakan tampak palsu dan tidak akan menghapus kata-kata Anda dari memori pasangan.

Sumber : Akurat.co