Beberapa Perilaku yang Menandakan Seorang Balita Mengalami Stres

News Black Hole - Rasa stres dapat dialami oleh siapa saja dan kapan saja. Tetapi, hal itu akan menjadi kondisi yang sangat sulit ketika terjadi pada buah hati yang masih balita. 

Karena anak balita mengalami banyak perkembangan fisik dan mental, maka ada kemungkinan lebih besar bagi mereka untuk menghadapi berbagai stres dan kecemasan. Alasan stres pada balita akan sangat berbeda dari orang dewasa, bisa jadi karena keinginan mereka untuk cinta, keselamatan dan keamanan.  

Jika tidak diidentifikasi dan diperbaiki pada waktu yang tepat, itu dapat menyebabkan komplikasi mental yang serius seperti Depresi di masa depan dan akan menjadi tugas yang sulit untuk mengenali gejala-gejala stres pada anakmu. 

Tetapi ada beberapa tanda peringatan yang dapat membantu ayah dan bunda mengidentifikasi bahwa anakmu menghadapi kecemasan dan stres karena beberapa alasan. Berikut ini tanda-tanda stres pada balita yang harus dicermati :  

Kurang tidur

Salah satu tanda terpenting stres pada balita adalah gangguan tidur. Gelisah dan tegang dapat menyebabkan kualitas tidur terganggu. Waktu tidur yang tidak memadai dapat membuat anakmi lebih teriritasi di siang hari.

Perilaku hiperaktif

Ketika anakmu mengalami stres yang tidak dapat ditangani, mereka akan melepaskannya sebagai dorongan energi. Mengamuk adalah hasilnya, jika balitamu hiperaktif, itu bisa menjadi salah satu gejala stres pada balita.

Rasa malu

Jika anakmu cenderung terlalu pemalu ketika bunda berada dalam sebuah kelompok, curigai itu sebagai salah satu tanda stres pada anak. Beberapa balita akan merasa stres ketika bergaul dengan orang asing.

Peningkatan agresi

Beberapa balita bereaksi dengan agresi fisik seperti menggigit, menendang, atau memukul, sedangkan yang lain menggunakan agresi verbal atau berteriak. Sangat penting untuk menangani situasi ini dengan sabar karena ini adalah tanda-tanda stres pada balita.

Gangguan makan

Jika ada jenis stres pada balita, gejala dan tanda dapat bervariasi sesuai dengan gaya hidup balitamu. Beberapa balita menunjukkannya dengan kelainan makan. Mereka akan bertindak sebagai pemberontak di depan makanan.

Mengompol

Mengompol adalah gejala stres yang paling umum terjadi pada balita. Derasnya ketegangan dan kebingungan akan membuat anak frustrasi. Ketegangan mereka tentang cinta, keselamatan, dan keamanan mungkin menjadi alasan kebiasaan ini.

Mengisap jempol

Jika bunda menemukan bahwa anakmu mengambil kembali kebiasaan lama mereka seperti mengisap jempol, kemungkinan besar mereka mengalami stres. Karena refleks mengisap akan memberi mereka semacam perasaan aman.

Menangis lebih banyak

Jika Kamu tidak bisa menenangkan anakmu dengan menawarkan salah satu kesukaannya, kemungkinan besar itu adalah salah satu tanda stres pada anak. Karena balita tahu untuk bereaksi hanya dengan menangis, mereka melakukannya lebih banyak ketika sedang stres.

Meningkatnya ketakutan

Keinginan untuk keselamatan dan keamanan mungkin membuat mereka sedikit lebih takut dalam beberapa situasi. Jika ayah dan bunda merasa bahwa buah hati takut ketika sendirian atau pergi ke kamar mandi, ambil langkah-langkah yang diperlukan untuk membuatnya merasa lebih nyaman.

Sumber : Akurat.co

Alasan Mengapa Kamu Harus Tidur dengan Cukup

News Black Hole - Jika Kamu sudah terlalu sering terjaga ketika malam hari, menghabiskan waktu bermain smartphone hingga begadang, mulai sekarang hentikan kebiasaan tersebut.

Sebab, jika sudah terbiasa seperti itu Kamu tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup akibatnya, Pola Tidur pun terganggu.

Penelitian menyebutkan Pola Tidur yang buruk dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, mulai dari kenaikan berat badan hingga sistem kekebalan yang melemah. Maka, jika Kamu tidak memiliki cukup jam tidur dalam sehari, tubuh dan otak tidak berfungsi dengan baik. Itulah sebabnya, penting untuk tetap menjaga Pola Tidur yang sehat.

Dr Paritosh Baghel, dokter konsultan dan spesialis penyakit dalam, Rumah Sakit SL Raheja, Mahim - A Fortis Associate, menyarankan waktu tidur yang ideal adalah jam 10 malam dan waktu bangun jam 6 pagi. Jika tidak, di antara jam 1 siang hingga jam 3 sore kamu akan mengantuk dan berdampak pada pekerjaan.

Selain itu, berikut ini beberapa dampak pada tubuh jika kurang tidur yang cukup di antaranya, seperti dilansir dari laman Indianexpress, Rabu, (5/2) :

Ingatan

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang tidur setelah menghafal materi pelajaran lebih baik dalam ujian. Namun, tidur juga membantu otak mempertahankan informasi baru melalui 'konsolidasi memori'.

Menambah berat badan

Kurang tidur dalam waktu lama atau terbiasa dengan begadang dapat menyebabkan penambahan berat badan dengan mengubah tingkat metabolisme dan hormon seseorang, sehingga dapat mempengaruhi nafsu makan kita.

Penurunan produktivitas

Kurang tidur menyebabkan penurunan drastis dalam produktivitas, meningkatkan kecenderungan untuk tidur di siang hari.

Dampak Mental

Kurang tidur dapat menyebabkan seseorang cepa marah, tidak sabar dan kehilangan fokus. Seseorang juga mudah lelah jika mereka kurang tidur.

Dampak fisik

Kurang tidur mengubah fungsi kekebalan tubuh kita, sehingga kemampuan kita melawan infeksi dan penyakit pun terpengaruh.

Lantas, bagaimana caraya agar bisa menghasilkan tidur yang berkualitas?

Menurut Dr Paritosh Baghel, disarankan bahwa seseorang yang ingin tidur yang berkualitas mulailah menjalani gaya hidup sehat. Misalnya, dengan olahraga pagi hari membantu seseorang merasa lebih energik dan tetap produktif sepanjang hari

Lalu, pantau waktu tidur. Jika Kamu harus bangun jam 6 pagi maka harus tidur jam 10 malam. Memiliki jarak setidaknya 1,5 hingga 2 jam antara makan malam dan waktu tidur dan, hindari makanan berat di malam hari. Kebiasaan lainnya, jangan menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur. 

Orang dewasa harus mencoba dan tidur selama minimal 7 hingga 8 jam dan jangan tidur di sore hari untuk  durasi yang lebih lama.

Sumber : Akurat.co

Terlalu Banyak Gunakan Produk Kecantikan, Perlukah Puasa Kulit?

News Black Hole - Berpuasa yang kita tahu hanya tidak makan dan minum saja, namun ternyata berpuasa pada kulit juga bisa dilakukan atau disebut skin fasting.

Istilah skin fasting atau Puasa Kulit sudah beredar sejak 2019. Puasa Kulit merupakan kondisi seseorang untuk melakukan detoksifikasi kulit dari berbagai macam Produk kecantikan tertentu selama beberapa lamanya. Namun, menurut beberapa pakar Puasa Kulit memiliki pendapat yang berbeda.

Dr Shefali Trasi Nerurkar menyarankan untuk berhenti sejenak dari bahan kimia apa pun dalam bentuk pelembab, pembersih, toner, krim malam dan tentu saja, Makeup selama sehari.

"Di era ini, kita kadang-kadang berlebihan atau terlalu merawat kulit. Sesekali kulit memiliki hak untuk bernafas tanpa krim atau pembersih atau toner," katanya seperti dilansir dari laman Times of India, Rabu, (5/2).

Sementara, pakar kecantikan, Dr Pallavi Sule menyarankan untuk tidak menggunakan salah satu Produk perawatan kulit seperti krim malam selama satu atau dua malam.

Namun, dokter kulit lainnya, Dr Soma Sarkar, tidak setuju dengan detoksifikasi pada kulit. Karena tidak memiliki ilmu apapun di baliknya. 

"Kulit membutuhkan detoksifikasi jika Produk yang digunakan tidak benar atau menyebabkan masalah seperti iritasi," ujar dia.

Kendati demikian, Dr Sule menambahkan, jenis kulit orang berbeda-beda dan memiliki perawatan kulit yang berbeda pula. Misalnya, kulit kering akan membutuhkan pelembab di setiap musim.

"Jadi, cara yang baik untuk mempermudah dalam rutinitas puasa ini adalah dengan menghilangkan Produk- Produk yang tidak sesuai dengan musim tertentu," lanjutnya.

Sementara, Koko Hayashi, pendiri merek kecantikan, Mirai Clinical, menyarankankan untuk mencontoh orang-orang Jepang. Ia mengatakan, orang Jepang telah mempelajari regenerasi kulit setiap bulan dan membuktikan bahwa 'Puasa Kulit' meningkatkan kondisi kulit dan mendetoksifikasi kotoran kulit.

Jadi, jika Kamu ingin mencoba, mulailah menghindari setiap jenis Produk perawatan kulit seperti lotion, toner, dan serum. Sebab, kulit menghasilkan minyak alami yang disebut sebum untuk mengatasi kehilangan kelembaban dan Produk menghambatnya melakukan fungsinya. Ini memungkinkan kulit untuk bisa lebih bernafas.

Berhentilah menggunakan Produk untuk jangka waktu tertentu dan setelah kulit kembali ke keadaan aslinya, lalu kembalilah menggunakan Produk kecantikan secara perlahan. Tapi, jika memiliki kondisi kulit atau menggunakan Produk obat, tanyakan kepada dokter terlebih dahulu.

Selain itu, perlu diketahui, durasi tergantung pada jenis kulit dan musim seperti musim yang tidak terlalu panas atau dingin. Idealnya, lakukannlah selama 1 hingga 2 bulan sekali atau bahkan satu hari dalam seminggu.

Lalu, minumlah banyak air, jus segar dan jangan keluar di bawah sinar matahari. Jika memiliki kulit kering, cobalah Puasa Kulit dan gunakan minyak kelapa. 

Sumber : Akurat.co

Tingkatkan Warna Kulit dengan Bahan Alami yang Lebih Aman

News Black Hole - Kondisi seperti jerawat, rambut yang tumbuh ke dalam dan bahkan luka dapat meninggalkan noda jelek pada kulitmu. Bagian terburuknya adalah kita tidak bisa menyingkirkan mereka dengan mudah, tidak peduli seberapa keras kita berusaha. 

Namun, perlu Kamu ketahui, beberapa Bahan Alami memiliki sifat mencerahkan kulit dan berfungsi sebagai pemutih alami untuk menghilangkan tanda-tanda tersebut. Alih-alih menggunakan produk berbahan kimia, coba letakkan bahan-Bahan Alami ini di kulit Kamu.

Mentimun

Dikutip dari thehealthsite.com, sayuran dingin ini memiliki sifat pengikat kolagen yang membuat kulit kencang dan kenyal. Ini juga berfungsi sebagai zat yang mendinginkan, membuat dan menyegarkan kulit. Cukup potong dan aplikasikan pada area yang bermasalah lalu bersihkan.

Lemon

Periksalah produk pencerah kulit alami dan Kamu akan menemukan lemon di dalamnya. Ini karena lemon memiliki vitamin C yang bagus untuk pengelupasan kulit dan pengangkatan kulit mati. Lemon akan meringankan masalah kulitmu dalam beberapa hari dengan penggunaan yang rutin.

Kentang

Ini memiliki sifat pemutihan dan pengelupasan alami untuk membantu kulit menyingkirkan sel-sel yang Kusam dan mati. Tempelkan irisan tipis kentang pada daerah yang bermasalah selama sekitar 10 menit dan kemudian cuci bersih.

Kunyit 

Kurkumin dalam kunyit dapat menghilangkan tidak hanya bakteri penyebab jerawat, tetapi juga dapat mengontrol produksi minyak dan bekas luka yang dibentuk oleh jerawat.

Sumber : Akurat.co

BNI Tegaskan Dana Nasabah Tetap Aman, Sehingga Tak Perlu Khawatir Dengan Kasus Pembobolan Di Ambon

News Black Hole - Bank Negara Indonesia (BNI) 46 cabang Ambon dibobol oleh oknum berinisial FY, beberapa waktu lalu. Kendati demikian, BNI menegaskan bahwa dana nasabah tetap aman, sehingga tak perlu khawatir untuk tetap melakukan transaksi dan menyimpan dana di BNI.  

Direktur Bisnis Korporasi BNI Putrama Wahju Setyawan bilang bahwa peristiwa yang terjadi di BNI cabang Ambon merupakan perbuatan oknum dalam sebuah sindikat, sehingga tidak dapat memengaruhi kondisi BNI secara umum. Menurut dia, ada sejumlah faktor yang menjadi sebab nasabah tak perlu khawatir dengan BNI.

Pertama, operasional layanan perbankan di BNI tetap berjalan normal, termasuk di seluruh outlet yang berada di bawah koordinasi Kantor Cabang Utama Ambon. Kedua, kepercayaan sebagian besar nasabah tetap terjaga. Hal itu dibuktikan dengan jumlah transaksi masuk (menabung) lebih besar dibandingkan jumlah transaksi keluar.

Ketiga, BNI tetap berkomitmen menjaga ketersediaan uang tunai yang dapat digunakan masyarakat melalui berbagai channel, termasuk mesin ATM selama 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

"Pelanggaran yang terjadi di Ambon adalah kasus yang memiliki dampak minimal terhadap operasional dan ketersediaan dana di BNI," kata dia, yang akrab disapa Iwan itu dalam keterangan tertulisnya, Sabtu, 19 Oktober 2019.  

Dia menuturkan bahwa kasus tersebut sudah dalam proses penyelidikan pihak kepolisian sehingga diharapkan dapat mempercepat proses pengungkapannya. Hasil investigasi, dia menuturkan, mengidentifikasi kondisi yang tidak wajar, yaitu terdapat dugaan adanya sindikat yang menawarkan investasi tak wajar, di mana FY yang merupakan bagian dari sindikat, mengumpulkan dana dari para investor dengan dijanjikan imbal hasil yang cukup besar untuk berbisnis.

Sementara para penerima aliran dana disinyalir adalah para pemilik modal yang seolah-olah menerima pengembalian dana dan imbal hasil dari oknum, padahal dananya berasal dari hasil penggelapan dana bank. Nilai dana yang digelapkan FY berdasarkan temuan hasil pemeriksaan internal seebsar Rp58,95 miliar.

Berdasarkan hasil temuan tersebut, BNI menemukan adanya kejanggalan transaksi. Dan atas temuan itu, BNI mengambil tindakan segera dengan melaporkannya ke Polda Maluku untuk mengungkap dan menuntaskan kasus serta mengupayakan recovery dana BNI yang digelapkan oleh sindikat.

Sementara itu, salah satu potret yang dapat menunjukkan kinerja BNI cabang Ambon memuaskan dapat dilihat dari kinerja Dana Pihak Ketiga (DPK) yang dihimpun di seluruh outlet di bawah koordinasi Kantor Cabang Ambon. Ini juga bukti dari animo masyarakat Ambon untuk menabung dan menggunakan layanan transaksi digital (digital service transaction) BNI yang cukup tinggi.

Data per September 2019 menunjukkan, DPK yang dihimpun di Ambon dan sekitarnya tumbuh sebesar 20,06 persen secara Year on Year (YoY) dibandingkan DPK yang terkumpul selama tahun 2018. “DPK yang tumbuh merupakan salah satu indikator penting dalam mengukur kepercayaan masyarakat terhadap BNI,” ujarnya.

DPK BNI tersebut sebagian besar ditopang pertumbuhan tabungan dan giro yang merupakan sumber dana murah. BNI mencatat, di Ambon dan sekitarnya terjadi pertumbuhan tabungan dan giro masing-masing sebesar 19,99 persen dan 27,96 persen secara YoY.

Sumber : Viva.co.id

Kanwil Maluku dan BNI Ambon Sepakat Ingin Memajukan Ekonomi Maluku Yang Bertemakan “Sinergi”

News Black Hole - Guna meningkatkan ekspansi kredit  serta untuk mengetahui permasalahan yang dihadapi jaringan kantor Bank Nasional Indonesia (BNI) di Provinsi Maluku Cabang Ambon, maka Direktur Kredit BNI Sdri. Diona beserta Sdra. Stenli(Staf) melaksanakan kunjungan kerja ke Kantor Wilayah Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) Maluku, Selasa (01/11).

Kunjungan Direktur Kredit BNI ke Kantor Wilayah (Kanwil) Kemenkumham Maluku diterima langsung oleh Kepala Kantor Wilayah (Kakanwil) Priyadi. Kakanwil mengucapkan selamat datang dan atas perkenannya Direktur Kredit BNI mengunjungi Kanwil Kemenkumham Maluku.

Adapun maksud dan tujuan Direktur Kredit BNI ke Kantor Wilayah (Kanwil) Kemenkumham Maluku untuk lebih meningkatkan kerjasama dengan Kanwil Kemenkumham Maluku mengingat salah satu syarat dalam pemenuhan pengajuan kredit untuk masyarakat yakni adanya kerjasama dengan notaris, mengingat notaris dibawah pengendalian Kanwil Kemenkumham Maluku, ungkap Direktur Kredit BNI Diona.

Terkait dengan syarat (surat-surat) dalam pemenuhan pengajuan kredit Kakanwil mengatakan hal ini sangat penting dan butuh kerjasama dari pihak bank dalam hal ini BNI sendiri agar jelas urusannya menyangkut hak maupun kewajiban yang harus ditanda tangani bersama.

Lebih lanjut Kakanwil mengatakan soal notaris beberapa waktu yang lalu tepatnya 19 September 2016 lalu telah dilakukan pelantikan majelis pengawas notaris yang artinya bila ada sebagian dari notaris yang nakal akan kita tindak sesuai dengan kode etik (peraturan) yang berlaku dan kita juga sudah mendeklarasikan perang melawan Pungutan Liar (Pungli) 18 Oktober 2016 yang artinya tidak adalagi ruang atau celah untuk hal-hal yang saya sebutkan diatas ditambah juga dengan moto kita di Kanwil Maluku : Kami “PASTI” Melayani Tanpa Korupsi, Tanpa Narkoba dan Non Diskriminasi, tambah Kakanwil kepada Direktur Kredit BNI bahwa pada akhir November ini akan dilakukan evaluasi notaris di seluruh Indonesia.

Pertemuan Kakanwil dengan Direktur Kredit BNI Maluku Cabang Ambon ini berlangsung hikmat dan penuh kekeluargaan serta mendapatkan kesepakatan bersama “Sinergi”, Kanwil dan BNI Untuk Kemajuan Ekonomi Maluku Tumbuh Lebih Baik.

Sumber : Maluku.kemenkumham.go.id

Baiquni Diyakini tetap Bertahan! Walau Adanya Pergantian Di Susunan Direksi BNI

News Black Hole - Rapat Umum Pemegang Saham Luar Biasa (RUPSLB) PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk. telah diputuskan jika tidak mengganti posisi direktur utama dan wakil direktur. Kedua posisi tersebut tetap diisi oleh Achmad Baiquni dan Herry Sidharta.

Sementara itu RUPSLB merombak susunan direksi karena pemberhentian dengan hormat Direktur Bisnis Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah dan Jaringan Catur Budi Harto. Posisi tersebut digantikan oleh Tambok P. Setyawati yang sebelumnya menjabat sebagai Direktur Konsumer.

Anggoro Eko Cahyo yang sebelumnya menjabat sebagai direktur keuangan kini menggantikan posisi Tambok sebagai direktur bisnis konsumer. Ario Bimo yang sebelumnya menjabat sebagai General Manager BNI Tokyo Ario Bimo mengisi posisi direktur keuangan.

Direktur utama Achmad Baiquni menjelaskan bahwa perubahan struktur direksi dilakukan dengan mempertimbangkan pengalaman yang sebelumnya dimiliki oleh pihak yang ditunjuk.

“Seperti Pak Bob yang bertukar posisi dengan Pak Rico pernah punya pengalaman di divisi internasional maupun cabang luar negeri,” katanya usai RUPSLB di Jakarta, Jumat (30/8/2019).

Berdasarkan RUPSLB  Bob Tyasika Ananta yang sebelumnya menjabat sebagai direktur manajemen risiko bertukar posisi dengan Rico Budidarmo yang sebelumnya menjabat sebagai direktur tresuri dan internasional.

Selain susunan direksi, RUPSLB BNI juga memberhentikan Marwanto Harjowiryono sebagai komisaris perseroan. Posisi tersebut kini diisi oleh Askolani.

Adapun RUPSLB BNI merupakan yang ketiga diadakan oleh bank pelat merah. Sebelumnya PT Bank Mandiri (Persero) Tbk. dan PT Bank Tabungan Negara (Persero) Tbk. juga telah melakukan agenda RUPSLB serupa.

Pemegang saham BTN memberhentikan Direktur Utama Maryono dan memberikan posisi tersebut kepada Direktur Utama BRI Suprajarto. Namun Suprajato menolak sehingga kedua jabatan puncak di kedua bank saat ini masih kosong.

Sumber : Finansial.bisnis.com